1ミリで全身の関節痛がとれる : ビジネスマン、OL、主婦、お年寄りの“生活習慣痛"を解消 頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、外反母趾が一人で治せる、家族もできる
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書誌事項
1ミリで全身の関節痛がとれる : ビジネスマン、OL、主婦、お年寄りの“生活習慣痛"を解消 頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、外反母趾が一人で治せる、家族もできる
一季出版, 2002.8
- タイトル読み
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1ミリ デ ゼンシン ノ カンセツツウ ガ トレル : ビジネスマン OL シュフ オトシヨリ ノ セイカツ シュウカンツウ オ カイショウ : ズツウ カタコリ ヨウツウ シツツウ ガイハン ボシ ガ ヒトリ デ ナオセル カゾク モ デキル
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内容説明・目次
内容説明
ビジネスマン、ＯＬ、主婦、お年寄りの“生活習慣病”を解消。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、外反母趾が一人で治せる、家族もできる「症状別」治療テクニック。
目次
- 序章 関節被膜にわずか１ミリの「あそび」をつける（ＰＮＦ整体・関節ニュートラル整体とは；法隆寺は「非対称のバランス」がとれている ほか）
- 第１章 体幹のトラブル—腰痛、肩こり、首の痛み、背中の痛み（ギックリ腰の再発が心配；背中や腰が引っかかる ほか）
- 第２章 下肢のトラブル—偏平足、外反母趾、足首のねんざ、膝痛、股関節の痛み（外反母趾で悩んでいる；捻挫が治ったあとも足首が引っかかる ほか）
- 第３章 上肢のトラブル—手首・指の痛み、肘痛、肩関節痛、肩甲骨・鎖骨の痛み（手首の引っかかりで悩む；右肘の外側が引っかかる ほか）
「BOOKデータベース」 より