早島式即効ダイエット : 体のバランスを整える「導引術」のすべて
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早島式即効ダイエット : 体のバランスを整える「導引術」のすべて
（にちぶん文庫）
日本文芸社, 2003.6
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ハヤシマシキ ソッコウ ダイエット : カラダ ノ バランス オ トトノエル ドウインジュツ ノ スベテ
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Description and Table of Contents
Description
動悸・息切れ・疲れ・多汗—数々の辛さがともなう肥満は、命にかかわる成人病の原因にもなっている。本書は、健康的な生活が送れるよう、自律神経の活動を調整し肥満を解消する「気の減量法」を徹底解説。
Table of Contents
- 第１章 あなたはどうして太るのか（拒食症にまで発展する過激なダイエット；吐き出しダイエットの恐怖 ほか）
- 第２章 「気」でやせたいところだけやせる（副作用がなく、やせたいところだけやせられる；小顔にする ほか）
- 第３章 すばらしいサケ風呂・腰湯の効果（すばらしいサケ風呂の効果；サケ風呂の作り方・入り方 ほか）
- 第４章 慢性病を治せば肥満は解消する（若々しさを取り戻すために；邪気とは疲労のかたまり ほか）
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