噛めば体が強くなる
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書誌事項
噛めば体が強くなる
草思社, 2003.10
- タイトル読み
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カメバ カラダ ガ ツヨク ナル
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内容説明・目次
内容説明
がんの原因となる活性酸素を消す唾液。唾液を出すには、よく噛むことだ。ダイエットに、ボケ防止に、美容に、「噛む効用」を科学的に説く。
目次
- １ 噛まないからこんなことに
- ２ 日本人はなぜ噛まなくなったのか
- ３ なぜ唾液に注目したのか
- ４ 知られざる唾液のすごいパワー
- ５ 活性酸素を噛み消す唾液の力
- ６ 活性酸素に負けない防御法とは
- ７ 噛むと美容や健康にどんな効果があるか
- ８ どうすればよく噛むようになるか
「BOOKデータベース」 より