つよい子を育てるこころのワクチン : メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法

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つよい子を育てるこころのワクチン : メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法

マーティン・セリグマン [ほか] 著 ; 枝廣淳子訳

ダイヤモンド社, 2003.9

Other Title

The optimistic child

Title Transcription

ツヨイ コ オ ソダテル ココロ ノ ワクチン : メゲナイ キレナイ ウツ ニ ナラナイ ABC シコウホウ

Available at  / 35 libraries

Note

その他の著者: カレン・レイビック, リサ・ジェイコックス, ジェーン・ギラム

Description and Table of Contents

Description

キレたり、ひきこもったり、不登校になったりする子のなかには、うつ症状が一因である例もあるといわれています。同じように挫折や失敗を経験しても、うつになる子もいれば、ならない子もいます。何が違うのでしょうか、親としてどうやってわが子をこころの病気から守ってやればいいのでしょうか。本書で紹介する、アメリカの著名な心理学者が開発した、子どもをうつ病から守ることを目的にしたプログラムは、接種を受ければ一生涯、体を守ってくれるワクチンのように、長期的な効果を発揮します。

Table of Contents

  • 第１部　子どもの生涯にわたって役立つ“心のワクチン”（“心のワクチン”が必要な時代の子どもたち；楽観的考え方と悲観的考え方のちがい；あなたの子どもは楽観的、それとも悲観的？；“心のワクチン”プログラムの驚くべき効果）
  • 第２部　実践“心のワクチン”プログラム（自分の考え方を冷静に分析するＡＢＣ思考法；悲観的な考え方を変える方法；悲観的な考え方を撃退する；子どものコミュニケーション力を強化する）

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