水の美容健康法
著者
書誌事項
水の美容健康法
産調出版, 2003.9
- タイトル別名
-
H2O : healing water for mind &body
- タイトル読み
-
ミズ ノ ビヨウ ケンコウホウ
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
古来からの「水の国日本」に住む私たちに、改めて水の魅力を教えてくれる本。海水や塩水を利用する療法、腰湯、ボディーラップ、体の老廃物を取り除くダイエットなど、水のヒーリング効果を自宅やスパで最大限に楽しむための、ありとあらゆる方法が登場します。正しい水分補給の方法(ミネラルウォーターの選び方、1日に飲むべき水の量など)、水を使って体の奥からきれいになる方法(水泳、スチーム、ミネラルバス、泥入浴など)、癒しのウォーター・セラピー(フットバス、ソルト・ボディー・スクラブ、湿布など)のすべてをご紹介します。あなたの心身を完璧にうるおす2つの総合プログラムや、巻末の関連情報も参考になります。
目次
- 第1部 水を飲む(生命の液体;水が体にいい理由)
- 第2部 ウォーター・セラピー(水の楽しみ;ハイドロセラピー・トリートメント;自宅でできるハイドロセラピー)
- 第3部 水分補給プログラム(あなたのためのプログラム)
「BOOKデータベース」 より