女性のからだの整体法 : からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ
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書誌事項
女性のからだの整体法 : からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ
七つ森書館, 2003.3
- タイトル読み
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ジョセイ ノ カラダ ノ セイタイホウ : カラダ ノ ナヤミ オ カイショウスル 6ツ ノ テーマ ト シキ ノ オテイレ
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内容説明・目次
内容説明
自分で骨盤を整えて、生理痛・肩こり・更年期障害・妊娠と出産…を元気で乗り切る！家族みんなでできるセルフケア＆ファミリーケアが満載。
目次
- 第１章 女性のからだ６つの重要テーマ（生理はからだを整える絶好のチャンス；健やかな出産を考える；更年期を元気に経過するために；風邪でからだの弾力が取りもどせる ほか）
- 第２章 四季おりおりのからだの手入れ（春—からだにたまった老廃物を大掃除；梅雨—からだをサビつかせない工夫が大切；夏—いい汗をかくことがテーマ；秋—体質を改善する絶好のシーズン ほか）
「BOOKデータベース」 より