アミノ酸できれいになる、元気になる : ダイエットだけじゃない!21世紀注目の健康栄養素
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書誌事項
アミノ酸できれいになる、元気になる : ダイエットだけじゃない!21世紀注目の健康栄養素
（ホーム・メディカ・ブックス）
小学館, 2003.8
- タイトル読み
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アミノサン デ キレイ ニ ナル ゲンキ ニ ナル : ダイエット ダケ ジャナイ 21セイキ チュウモク ノ ケンコウ エイヨウソ
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内容説明・目次
内容説明
こんなにあるアミノ酸パワー。持久力がついてダイエットに役立つ。シミ、シワがなくなりハリとツヤのある肌をつくる。免疫力を高め、丈夫なからだをつくる。生活習慣病を予防する。花粉症、冷え性の予防も。目的別アミノ酸の種類と摂取法が明快に分かる。
目次
- 序章 アミノ酸ブームに火がついた理由
- 第１章 アミノ酸がないと人間のからだは成り立たない
- 第２章 アミノ酸でアップするスポーツ能力とダイエット効果
- 第３章 アミノ酸で美容効果を高めて、美しくなる
- 第４章 アミノ酸で日常生活を快適に、そして生活習慣病を予防する
- 第５章 ライフスタイル別・効率的なアミノ酸摂取法
「BOOKデータベース」 より