メンタル革命
著者
書誌事項
メンタル革命
河出書房新社, 2003.12
- タイトル別名
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Mental revolution
- タイトル読み
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メンタル カクメイ
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内容説明・目次
内容説明
あなたは、闘う前に負けていないか？有名・著名スポーツ選手３０の実践例収録。
目次
- 第１章 こうすればあなたの心は鍛えられる（そもそもメンタルトレーニングとは何か；あなたは本当のプレッシャーを味わったことはあるだろうか？ ほか）
- 第２章 これが症状別メンタル処方箋だ（あなたはストレスに強いタイプか弱いタイプか；あなたは攻めのタイプか守りのタイプか ほか）
- 第３章 これが史上最強のメンタルトレーニングだ（イメージトレーニング；集中トレーニング ほか）
- 第４章 メンタル革命—これであなたも生まれ変われる！（自分なりのメンタルトレーニングをつくり上げる；自分に適した形にアレンジする五つのカギ ほか）
- 第５章 メンタル革命 番外編—メンタルトレーニング実践のための座右の銘
「BOOKデータベース」 より
