自力整体整食法 : からだの痛みや不調を根治する : 足腰、ひざの痛みは消え、肩コリや便秘、冷え性、骨粗鬆症も治る
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自力整体整食法 : からだの痛みや不調を根治する : 足腰、ひざの痛みは消え、肩コリや便秘、冷え性、骨粗鬆症も治る
新星出版社, [2003.12]
- タイトル読み
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ジリキ セイタイ セイショクホウ : カラダ ノ イタミ ヤ フチョウ オ コンジ スル : アシコシ ヒザ ノ イタミ ワ キエ カタコリ ヤ ベンピ ヒエショウ コツソショウショウ モ ナオル
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内容説明・目次
内容説明
著者の声の誘導で動くだけ、どこでもカンタンに自力整体が始められます。痛みもない！コリもない！スッキリスリムきれいで健康なからだになる。自力整体＆整食法で、からだ中の老廃物が滞留便として排泄されれば、筋肉は回復し、骨格のゆがみが治り、痛みや不調は消えていきます。
目次
- 第１章 予防医学と自力整体整食法
- 第２章 自力整体とは？
- 第３章 症状に対する自力整体整食法の考え方
- 第４章 整食法とは？
- 第５章 挫折人から継続人へ
- 第６章 自力整体を行う前に—コツ
- 第７章 実践！自力整体
「BOOKデータベース」 より
