血圧と血液サラサラの常識が変わった!
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血圧と血液サラサラの常識が変わった!
（めくるだけで目からウロコが落ちる）
主婦の友社, 2003.7
- タイトル読み
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ケツアツ ト ケツエキ サラサラ ノ ジョウシキ ガ カワッタ
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内容説明・目次
内容説明
塩もコレステロールも悪者ではありません。大きな誤解が結果を悪くする。
目次
- 第１章 塩分は血圧を上げる犯人ではありません（塩分は高血圧の犯人ではない。なぜ、塩分元凶説が生まれたのか；塩分に過敏に反応する人が高血圧に＝食塩感受性の高血圧 ほか）
- 第２章 「コレステロール＝動脈硬化」ではありません（コレステロール値と動脈硬化は関係なし。目の敵にするのは間違い；コレステロール値が高いほうが長生きするというのは本当か ほか）
- 第３章 血圧、血液、血管の最新情報、ご存じですか（血液のサラサラ、ネバネバ、医学的には何をいうのか；血管の壁が狭くなったり硬くなったりするのは何をいうのか ほか）
- 第４章 食べ物や食事の大きな誤解が結果を悪くする（「リノール酸がいい」に問題あり。むしろ血栓をふやす；シソ油や魚の脂肪が、脳卒中を防いでくれる ほか）
- 第５章 毎日の生活の工夫一つですべてが解決（人の歩く速度についていけない。動脈硬化の始まり；朝慌てて起きて出勤、高血圧の人にとっては自殺行為 ほか）
「BOOKデータベース」 より