飛ぶ!疲れない!ゴルファー最強のローリングストレッチ
著者
書誌事項
飛ぶ!疲れない!ゴルファー最強のローリングストレッチ
（Waggle lesson book）
実業之日本社, 2003.11
- タイトル別名
-
ゴルファー最強のローリングストレッチ
- タイトル読み
-
トブ ツカレナイ ゴルファー サイキョウ ノ ローリング ストレッチ
大学図書館所蔵 全5件
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
理想的なスイングのためには柔らかな身体が欠かせない。しかし人の身体はいつの間にか硬くなり思い通りに動かなくなってしまう。でも、本書で紹介する「ローリングストレッチ」を実践すればあなたの身体の柔軟性がアップしゴルフのためのボディへと変身することができる。
目次
- 即効！プレー中に役立つローリングストレッチ—ラウンドで威力を発揮するローリングストレッチ（ロッカールームなどで；ティオフ前のティグラウンド付近で ほか）
- これが！ローリングストレッチだ—柔軟性を高める部位別ローリングストレッチ（股関節編；首、肩、肩甲骨編 ほか）
- １ 飛ばしのためのローリングストレッチ（軸ぶれを防ぐためのストレッチ；パワーアップのための下半身ストレッチ ほか）
- ２ ベタピンのためのローリングストレッチ（アイアンのミスを防ぐストレッチ）
- ３ 実生活の中でやる「ながら」ストレッチ（会社で—廊下でスケートトレーニング；自宅で—歯磨きをしながら片脚スクワット ほか）
「BOOKデータベース」 より