少年野球体づくり虎の巻
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少年野球体づくり虎の巻
ベースボール・マガジン社, 2003.12
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ショウネン ヤキュウ カラダズクリ トラノマキ
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文献: p182
Description and Table of Contents
Description
成長期にある子供たちは、体づくりのためにどんなトレーニングをしたらいいのか。そんな指導者の悩みに応える実践的トレーニング・レシピを、体系的に網羅。
Table of Contents
- 第1部 基礎&実践編(トレーニングの考え方;トレーニングの決まりごと(共通必須事項);パーツの性能アップ;個々のパーツ性能を引き出す連携プレー;テクニック編)
- 第2部 理論編(コーチングに使える理論;知識補強のためのスーパー・サブ)
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