太極拳レッスン : 初心者向けの14の型で身体の中から美しくなる

著者

• 地曳, 寛子 ジビキ, ヒロコ

書誌事項

太極拳レッスン : 初心者向けの14の型で身体の中から美しくなる

地曳寛子著

（らくらくブックス）

家の光協会, 2004.1

タイトル読み

タイキョクケン レッスン : ショシンシャムケ ノ 14 ノ カタ デ シンタイ ノ ナカ カラ ウツクシク ナル

内容説明・目次

内容説明

健康・美容・ダイエットにも効果が！太極拳で「気」の流れをスムーズにすると、身体が本来あるべき健康で美しい姿に戻ります。

目次

• 第１章　太極拳とは—始める前の基礎講座
• 第２章　気功で“気”を強めましょう—まずは心をリラックス
• 第３章　抜筋骨で身体をリラックス—太極拳をする前の準備運動
• 第４章　実践・太極拳—心も身体もリラックス

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA65385753
• ISBN:
  • 4259560689
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 142p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 789.2
  • NDC9 : 789.27
• 件名:
  • BSH : 太極拳
• 親書誌ID:
  • BA42395860