アマデウスの魔音の癒し : ダイエットCD
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アマデウスの魔音の癒し : ダイエットCD
マキノ出版, 2003.8
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The healing power of Amadeus sound
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アマデウス ノ マオン ノ イヤシ : ダイエット CD
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Description and Table of Contents
Description
１日３０分聴くだけで食欲がコントロールできるモーツァルトの奇跡。華麗なる音楽の調べが、あなたの体脂肪をぐんと落とす！音楽療法の第一人者が教える革命的ダイエット法。
Table of Contents
- 第１楽章 イメージ・トレーニングで“脂肪燃え体質”になる（イメージ・トレーニングを効果的に行うコツ；想像—ダイエットに成功した美しい姿をイメージする；決意—ダイエットに挑戦する心を確立する ほか）
- 第２楽章 体重がぐんと落ちるアマデウスの不思議（肥満の原因は自分ではわからない；ストレスが必要以上の食欲を招く；医学界で注目されるモーツァルト ほか）
- 第３楽章 大腰筋ダイエットで効果は激増する（筋肉が多い人ほど太りにくい；下半身くびれの要「大腰筋」；大腰筋ダイエット１「もも上げ足踏み」 ほか）
- 第４楽章 ダイエットを成功させる９つのＱ＆Ａ
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