きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット : 気持ちよくできて、効果が上がる1日10分
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書誌事項
きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット : 気持ちよくできて、効果が上がる1日10分
青春出版社, 2003.10
- タイトル別名
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Lymph massage diet
きれいなカラダに変わる「リンパマッサージ」ダイエット
- タイトル読み
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キレイナ カラダ ニ カワル リンパ マッサージ ダイエット : キモチヨク デキテ コウカ ガ アガル 1ニチ 10プン
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内容説明・目次
内容説明
首のこりをとるだけで、どんどん代謝が良くなる！いま各マスコミで話題、究極の代謝系ダイエット。一流モデル・女優がお忍びで通う決定版。
目次
- １章 “首のこり”をとるだけで、きれいなカラダに変わる！
- ２章 いま話題の「経絡リンパマッサージ」の秘密
- ３章 まず、“首こり度”をチェックしてみよう
- ４章 すぐできて気持ちいい、４つの基本マッサージ
- ５章 なりたいカラダになる！究極の代謝系・ダイエットプログラム
- ６章 ふたり分の脂肪を燃やす“マッサージビクス”の魔法
- ７章 ふだんの生活にとり入れるきれいの処方箋
「BOOKデータベース」 より
