あなたは、あなたであるから素晴らしい : 自分を絶対、否定するな!
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あなたは、あなたであるから素晴らしい : 自分を絶対、否定するな!
PHP研究所, 2004.1
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How to accept yourself
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アナタ ワ アナタ デ アル カラ スバラシイ : ジブン オ ゼッタイ ヒテイ スルナ
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Description and Table of Contents
Description
人生には、自信をなくすときや、自分をダメだと思うときが必ずあります。でも、「自信をもつ必要などないのです」と言ったら、どうですか？自信過剰な人間になるよりも、ありのままの自分を受け入れるほうが、人生はうまくいきやすいのです。どんな自分も受け入れられるようになる方法を教えます。
Table of Contents
- １ 思いこみから、自由になりなさい
- ２ 自信をもつより、どんな自分も受け入れる
- ３ 自分を受け入れる充実プログラム
- ４ 自力で解決するＡ・Ｂ・Ｃのテクニック
- ５ 健全な考え方を手に入れる
- ６ 健全な考えをいっそう強くしていく
- ７ 前向きな考えにしたがって行動する
- ８ 現実的にみて、現実的に行動する
- ９ これからもずっと、どんな自分も受け入れていく
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