あなたは、あなたであるから素晴らしい : 自分を絶対、否定するな!
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あなたは、あなたであるから素晴らしい : 自分を絶対、否定するな!
PHP研究所, 2004.1
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How to accept yourself
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アナタ ワ アナタ デ アル カラ スバラシイ : ジブン オ ゼッタイ ヒテイ スルナ
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Description and Table of Contents
Description
人生には、自信をなくすときや、自分をダメだと思うときが必ずあります。でも、「自信をもつ必要などないのです」と言ったら、どうですか?自信過剰な人間になるよりも、ありのままの自分を受け入れるほうが、人生はうまくいきやすいのです。どんな自分も受け入れられるようになる方法を教えます。
Table of Contents
- 1 思いこみから、自由になりなさい
- 2 自信をもつより、どんな自分も受け入れる
- 3 自分を受け入れる充実プログラム
- 4 自力で解決するA・B・Cのテクニック
- 5 健全な考え方を手に入れる
- 6 健全な考えをいっそう強くしていく
- 7 前向きな考えにしたがって行動する
- 8 現実的にみて、現実的に行動する
- 9 これからもずっと、どんな自分も受け入れていく
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