なめらかカラダセラピー : ゆがみ矯正で即効キレイ! : 骨格のゆがみ、筋肉のねじれを矯正してやせる・小顔・キレイ!!
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なめらかカラダセラピー : ゆがみ矯正で即効キレイ! : 骨格のゆがみ、筋肉のねじれを矯正してやせる・小顔・キレイ!!
河出書房新社, 2004.1
- タイトル読み
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ナメラカ カラダ セラピー : ユガミ キョウセイ デ ソッコウ キレイ : コッカク ノ ユガミ キンニク ノ ネジレ オ キョウセイ シテ ヤセル コガオ キレイ
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内容説明・目次
内容説明
たった１０分のエクササイズで、メリハリボディもぷるぷる肌も思いのまま。骨格のゆがみ、筋肉のねじれを矯正して、やせる・小顔・キレイ。
目次
- １ キレイとゆがみの関係（カラダのゆがみがキレイの邪魔をする！？；ゆがみの悪循環ルート ほか）
- ２ キレイな顔になりたい！（ゆがみを直してシンメトリーな顔に；整顔体操から始めよう ほか）
- ３ キレイなカラダになろう（メリハリボディも夢じゃない！；ポイント別にメリハリボディをゲット！ ほか）
- ４ カラダのなかをキモチよく（ゆがみとさよならして、キモチいい毎日を；ポイント別に、キモチいいをゲット！）
「BOOKデータベース」 より