あくせくするな、ゆっくり生きよう!
著者
書誌事項
あくせくするな、ゆっくり生きよう!
(角川文庫, 12142)
角川書店, 2001.9
- タイトル別名
-
Slowing down to the speed of life
- タイトル読み
-
アクセク スルナ ユックリ イキヨウ
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内容説明・目次
内容説明
考えすぎは禁物。人生、楽に生きるが勝ち。
目次
- 第1章 ゆっくりと、集中して生きる
- 第2章 思考をコントロールする
- 第3章 心を「今」に向ける
- 第4章 ストレスと心の健康の関係
- 第5章 良い人間関係はつくれる
- 第6章 仕事をスマートにする
- 第7章 あくせくするな、ゆっくり生きよう
「BOOKデータベース」 より