定年後を共に楽しく : ドクター落語で健康アドバイス
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定年後を共に楽しく : ドクター落語で健康アドバイス
かもがわ出版, 2003.12
- タイトル読み
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テイネンゴ オ トモ ニ タノシク : ドクター ラクゴ デ ケンコウ アドバイス
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内容説明・目次
内容説明
定年後を、夫婦揃って健康で生き甲斐をもって過ごすために、日常生活をどのように変えたらいいのか。「１００歳まで生きる」宣言をした医師が楽しく語る。
目次
- １ 生活習慣病について
- ２ 労働について
- ３ 栄養について
- ４ 嗜好品について
- ５ 睡眠について
- ６ 入浴について
- ７ ストレスについて
- ８ 運動について
- ９ ボケについて
- １０ 中高年者の性について
- １１ 人間ドックについて
「BOOKデータベース」 より