"不幸な自分"が好きな人たち
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"不幸な自分"が好きな人たち
サンマーク出版, 2003.10
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フコウ ナ ジブン ガ スキ ナ ヒトタチ
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原書名:Addicted to unhappiness
Description and Table of Contents
Description
口ぐせは「どうせ私なんか…」宝くじを買うときは「当たりっこない…」恋や仕事がうまくいくと「なんだか怖い…」こんなあなたは、不幸中毒です。自分を知り、素直に幸せをつかむための心理療法。
Table of Contents
- 第１部 不幸中毒の原因と結果（不幸と幸福を混同する；なぜ、人と親しくなれないのか；自分で自分をこわしてしまう）
- 第２部 幸福を選択する（つらい気分から自分を解放する；人との関係を築く；体を幸福にするということ；仕事の中で幸福を選ぶ）
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