落ちこみグセをなおす練習帳 : ポチ・たまと読む心理学
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落ちこみグセをなおす練習帳 : ポチ・たまと読む心理学
総合法令出版, 2004.1
- タイトル読み
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オチコミグセ オ ナオス レンシュウチョウ : ポチ タマ ト ヨム シンリガク
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内容説明・目次
内容説明
本書では、こころを広げて、ありがたくない出来事を乗り越えてゆくための、「プラス思考」をつくる「具体的な方法」について考えている。「こころのシステムを、きっちりと書き換え定着する、プラス思考の方法」を心理学に基づいて紹介した。
目次
- 第１章 ほんとうのプラス思考、しんどいプラス思考（いきなり「プラス思考」なんてなれません！；こころの強い人と弱い人は何がちがうの？ ほか）
- 第２章 思いどおりにならない日々と人生をどうする？（欲求不満に耐える力はありますか？；人生は思いどおりにならないことだらけ ほか）
- 第３章 あなたをヘコませる思いこみの数々（わかっちゃいるけどできないことだらけ；あなたに刷りこまれた思いこみ ほか）
- 第４章 自己信頼感を持ってイキイキする（自分を好きな人は強い人；自分をあきらめることもたいせつ？ ほか）
- 第５章 「世界に一つだけの花」のあなた（劣等感？だれと比べて；他人の目に従って、自分の生き方をなくす人たち ほか）
「BOOKデータベース」 より