働く人のためのストレス診察室
著者
書誌事項
働く人のためのストレス診察室
紀伊國屋書店, 2004.3
- タイトル別名
-
Le stress au travail
- タイトル読み
-
ハタラク ヒト ノ タメ ノ ストレス シンサツシツ
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注記
監訳: 高野優
内容説明・目次
内容説明
仕事が片づかない、ミスが許されない、eメールに時間をとられる、上司とうまくいかない、会社に行きたくない…ストレスの要因に事欠かない現代の職場。心身の病気にかかってしまうことも珍しくはない。いったいどうすればよいのか?フランスの精神科医が、豊富な実例や自己診断テストをまじえながら、基本的なしくみから具体的な対処法まで、ストレスのすべてを平易に解説。
目次
- 1 ストレスの何千もの顔(ストレスにまつわる三つの証言;仕事が片づかない! ほか)
- 2 ストレスのメカニズム(ストレスの三つの段階;ストレスの正体—ホルモンの働きについて ほか)
- 3 ストレスと病(ストレスと心の病気;ストレスと身体の病気 ほか)
- 4 ストレスと闘う方法(企業や管理職にできること;リラックスすることを覚える ほか)
「BOOKデータベース」 より