願いをかなえる眠りはじめの5分間 : 科学が明かす成功の法則
著者
書誌事項
願いをかなえる眠りはじめの5分間 : 科学が明かす成功の法則
宝島社, 2004.3
- タイトル別名
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眠りはじめの5分間 : 願いをかなえる
- タイトル読み
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ネガイ オ カナエル ネムリ ハジメ ノ 5フンカン : カガク ガ アカス セイコウ ノ ホウソク
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注記
参考文献: p223
内容説明・目次
内容説明
大ベストセラー『自分を変える魔法の「口ぐせ」』（かんき出版）のドクター佐藤がおくる新しい「成功へのサイエンス」。最新科学が実証する「寝る子は育つ」これだけの理由。
目次
- 第１章 眠りの意味を見つめなおそう
- 第２章 成功のカギは古い脳にあった！
- 第３章 脳科学にみる楽天思考のススメ
- 第４章 凡人を勝ち組に変える眠りの脳科学
- 第５章 幸福を呼ぶ「まくら言葉」の睡眠習慣
- 第６章 眠りと脳のサプリメント
「BOOKデータベース」 より