「わたし」を変える言葉123 : 1日5分!の自分磨き
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「わたし」を変える言葉123 : 1日5分!の自分磨き
三笠書房, 2003.12
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ワタシ オ カエル コトバ 123 : 1ニチ 5フン ノ ジブン ミガキ
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Description and Table of Contents
Description
自分の今の心に「ピッ！」と反応する言葉、それがあなたへのメッセージ。うれしい言葉も、つらい言葉も、素敵な変化を起こすきっかけになる！読むだけで“何かが始まる”気になる、今あなたに知ってほしい一番の本。
Table of Contents
- １ 今日一日を爽快な気分で過ごす
- ２ 夢のワクワク地図の描き方
- ３ 「大切な自分」の見つけ方
- ４ 恋に効く「ことばのクスリ」
- ５ 今日はゆったりリラックス
- ６ ひとり、思いきり泣きたい日に
- ７ 落ち込みの出口を探しているあなたへ
- ８ こんがらかった心のリセット・タイム
- ９ 夜、寝る前５分のしあわせアイテム
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