サトウサンペイの「操体法」入門
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サトウサンペイの「操体法」入門
中央公論新社, 2004.3
- タイトル読み
-
サトウ サンペイ ノ ソウタイホウ ニュウモン
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内容説明・目次
目次
- では、始めてみましょう(ではまず、寝ころびのポーズから腹式呼吸法が大事)
- 操体法の基本的なものを紹介します(寝ころんで行なう;腰かけて行なう;立って行なう)
- 先生にしてもらう「ストン系」—関節は操体法のスイッチ(一人でできる「ストン系」;お手伝いの要る「ストン系」)
- 座談会 操体法でなぜ健康になれるのか(石井直方;佐藤武;サトウサンペイ)
- 操体法絵日記(サトウサンペイ)(某日 首に鉄片が入ったようになる;某日 手の指一本、動かすだけで;某日 ギックリ腰になる ほか)
「BOOKデータベース」 より