ほどほど健康法 : 一二〇歳を目指す!
著者
書誌事項
ほどほど健康法 : 一二〇歳を目指す!
風塵社, 2004.3
- タイトル別名
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一ニ〇歳を目指す!ほどほど健康法
- タイトル読み
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ホドホド ケンコウホウ : ヒャクニジッサイ オ メザス
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内容説明・目次
内容説明
なるほど医者じゃ書けない本だ！ラフに括った箇所もあるが、一読すれば健康のポイントが的確に伝わってくる。
目次
- ウォーミングアップ
- 第１部 健康でサラサラな血液の造り方（呼吸と健康；消化器の消化吸収力を高める；バランスのよい食事；そしゃくの仕方；寝ることの効果）
- 第２部 血液のよどみない循環
「BOOKデータベース」 より