アカルイうつうつ生活

Author(s)

• 上野, 玲 ウエノ, レイ

Bibliographic Information

アカルイうつうつ生活

上野玲著

しょういん, 2004.4

Title Transcription

アカルイ ウツウツ セイカツ

Description and Table of Contents

Description

うつうつを抱えて暮らす著者がみつけた、実践スローライフ法４０。

Table of Contents

• 第１章　うつうつ生活の泣き笑い（鬱という字が書けますか？；うつ病患者は根暗ではない　ほか）
• 第２章　あれ、これってうつ？（誰しもうつ病予備軍？；眠りでわかるうつ病の兆し　ほか）
• 第３章　奈落の底に落ち込んでいく（こころにポッカリ穴があく；最悪期は布団に逃げ込め　ほか）
• 第４章　つらくても明けない夜はない（あれ？良くなっている；その決断、待った！　ほか）
• 第５章　アカルイうつうつ生活のススメ（自分を「腫れ物」にするな！；うつ病は人生の「ピットイン」　ほか）

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• NCID: BA67276635
• ISBN:
  • 4901460196
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 227p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 493.76
  • NDC9 : 493.764
• Subject Headings:
  • BSH : 躁うつ病