9日間で自分が変わるフォトセラピー
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9日間で自分が変わるフォトセラピー
リヨン社 , 二見書房 (発売), [2004.4]
- Other Title
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Phototherapy
フォトセラピー : 9日間で自分が変わる
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ココノカカン デ ジブン ガ カワル フォト セラピー
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出版年はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
「好きなものを撮る」「自分を撮る」など９つのワークで、自分を表現し、肯定し、可能性を目覚めさせる。新しいセラピー。
Table of Contents
- １ 自分が変わるフォトセラピー（写真を撮ることで見えてくる本当の自分；こころを癒す表現療法フォトセラピーとは？ ほか）
- ２ フォトセラピーのすすめ方（どんなカメラを使ったらいい？；思いがけない写真が撮れるポラロイド・ピンホールカメラ ほか）
- ３ フォトセラピー９つのワーク（自分の好きなものを撮る；自分らしさを撮る ほか）
- ４ 自分自身のセラピストになる（みんな「こころのクセ」に振り回されている；感情に振り回されないためにミラクルダイアリーをつけよう ほか）
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