いつも忙しいあなたの人生を変えるdo‐nothing
著者
書誌事項
いつも忙しいあなたの人生を変えるdo‐nothing
アスペクト, 2004.4
- タイトル別名
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How to change your entire life by doing absolutely nothing
Just do nothing!
- タイトル読み
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イツモ イソガシイ アナタ ノ ジンセイ オ カエル ドゥ ナッシング
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内容説明・目次
内容説明
忙しい女性、美しい女性は２４時間、神経を酷使しているんです。毎日の生活にすぐ取り入れられる１０のｄｏ‐ｎｏｔｈｉｎｇエクササイズを実践すれば、あなたの疲れ切った無意識を効率よく休ませることができ、雑念も消えちゃいます。仕事にも！恋にも！家事にも！より前向きに、よりスピードアップして取り組めます。
目次
- １ モーニングコーヒー力
- ２ シャワーのパワー
- ３ イエロー・ハンティング
- ４ うれしい、楽しい、は自分でプロデュース
- ５ ビートでビート・イット！
- ６ 美人をつくるＢＧＭ
- ７ 愛あるアロマテラピー
- ８ 味惑のススメ
- ９ シャープなマインドがつくるシャープなボディ
- １０ おやすみ前は生まれたまんまで
「BOOKデータベース」 より