おいしく食べて糖尿病に克つ本
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おいしく食べて糖尿病に克つ本
主婦と生活社, 2003.12
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オイシク タベテ トウニョウビョウ ニ カツ ホン
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Description and Table of Contents
Description
糖尿病と言われた人、血糖値が高めの人のための今すぐ役立つ治療ガイド。おすすめのヘルシーレシピも満載。糖尿病患者１０００万人時代の必読書。
Table of Contents
- 糖尿病の基礎知識—血糖値が高いとどうなる？なにが問題？
- 糖尿病の食事療法—「エネルギー制限」「栄養バランス」がキーワード
- 糖尿病に効く料理と食材—おいしく食べて血糖値を下げる
- 高血糖を改善する生活—生活習慣を変えるだけで血糖値は下がる
- 血糖値を下げる運動療法—適度な運動がインスリンの働きを高める
- 血糖値を下げる薬物療法—血糖値が下がらないときと、合併症の予防が目的
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