月曜日、駅のホームで会社に行きたくなくなったとき読む本
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月曜日、駅のホームで会社に行きたくなくなったとき読む本
講談社, 2004.4
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ゲツヨウビ エキ ノ ホーム デ カイシャ ニ イキタクナクナッタ トキ ヨム ホン
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Description and Table of Contents
Description
軽うつ急増！誰もが、うつと背中合わせに生きているいま、最前線でカウンセリングにあたる著者が、自分自身のうつ体験を明かしながら、うつとの上手なつきあい方を語る。
Table of Contents
- プロローグ 反対側の電車に乗ってしまいたい朝
- 第１章 私自身のうつ体験
- 第２章 カウンセラーの目
- 第３章 人はどうしてうつになるのか
- 第４章 会社の人間関係につぶされないために
- 第５章 うつにならない、うつから抜け出す法
- 第６章 死を意識するとき
- 第７章 日本人の中にある「うつ」
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