電子レンジらくらくダイエット
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電子レンジらくらくダイエット
（Diet Recipeシリーズ）
女子栄養大学出版部, 2004.5
改訂版
- タイトル読み
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デンシ レンジ ラクラク ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
「めんどうくさいことはイヤ！でもあと少し、スリムになりたいっ！どうやってやせようか…。あまり無理だと続かないし。できたら、らくしてやせたい！」そこでできたのが「電子レンジらくらくダイエット」。今やほとんどの人が持っている電子レンジ。初めにセットしたら、あとはキーを押すだけ。手軽に料理が作れ、あとかたづけも簡単！便利でおしゃれな調理器具として「お料理ぶきっちょさん」にもおすすめ。こんなすてきな器具で、ダイエットしてみませんか。
目次
- 簡単・迅速・便利お楽しみＣＯＯＫＩＮＩＮＧ（電子レンジをちょっと使ってカロリーダウン；冷凍素材の料理；ごはん料理 ほか）
- 電子レンジが得意な野菜のおかず（野菜料理サイエンス；緑黄色野菜料理バリエーション；淡色野菜料理バリエーション ほか）
- 低カロリーのメインディッシュに挑戦！（電子レンジダイエットを成功させよう；肉料理サイエンス；肉料理がメインの５００ｋｃａｌディナー ほか）
- 電子レンジとダイエットレッスン
「BOOKデータベース」 より