三浦家のいきいき長生き健康法

Author(s)

• 三浦, 敬三 ミウラ, ケイゾウ
• 三浦, 雄一郎 ミウラ, ユウイチロウ
• 三浦, 豪太 ミウラ, ゴウタ

Bibliographic Information

三浦家のいきいき長生き健康法

三浦敬三, 三浦雄一郎, 三浦豪太著

広済堂出版, 2004.6

Title Transcription

ミウラ ケ ノ イキイキ ナガイキ ケンコウホウ

Description and Table of Contents

Description

「三浦流」食事法・健康料理、簡単トレーニング、心と体のケアなど、科学的な裏付けで安心！夢を持って長く生きるための手引書。

Table of Contents

• 第１章　１００歳健康論
• 第２章　６５歳からの肉体改造論
• 第３章　三浦家の食事法・健康料理
• 第４章　敬三流トレーニングの極意
• 第５章　豪太の補助トレーニング
• 第６章　三浦流ウォーキング入門
• 第７章　人生は夢を持って生きよう

by "BOOK database"

• NCID: BA67653660
• ISBN:
  • 4331510395
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 197p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法
  • BSH : トレーニング