「自分の弱さ」から逃げないための心理学
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「自分の弱さ」から逃げないための心理学
PHP研究所, 2004.7
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Psychology for not hiding from your weaknesses
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ジブン ノ ヨワサ カラ ニゲナイ タメ ノ シンリガク
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監訳: 町沢静夫
Description and Table of Contents
Description
本書の目的は、あなたが自分についてよく知り、人生のさまざまな局面に、よりよい道を選び取る助けとなることです。そのために、あなたが明日に向かって自信に満ちて歩んでいく妨げになっているのは何かを、明らかにしていきます。あなたの直面している課題に取り組む意欲を高め、よりよい人生に向かって一歩を踏み出す助けとなる一冊です。
Table of Contents
- １ 自分を好きになれない（やりたいことがあってもできない；孤独が怖い ほか）
- ２ 自分の過去と対面し乗り越える（悪い方向に考えたがるのはなぜか；考え方の歪みをなおす ほか）
- ３ 自分のスタンスを見つける（家族から自立する；人とほどよい距離をとる）
- ４ パートナーと歩む（なぜ葛藤が生まれるのか；二人の間で繰り返される、子ども時代の未解決の問題 ほか）
- ５ 自己実現のためのステップ（あなたの内的世界が現実をつくり出す；「恐怖」を乗り越えるテクニック ほか）
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