自分の感情をみる練習 : ヒプノセラピー

書誌事項

自分の感情をみる練習 : ヒプノセラピー

小瀬村真弓著

(CD book)

アルマット , 国際語学社(発売), 2004.3

タイトル読み

ジブン ノ カンジョウ オ ミル レンシュウ : ヒプノセラピー

大学図書館所蔵 件 / 20

この図書・雑誌をさがす

注記

付属資料: 録音ディスク1枚 (12cm)

内容説明・目次

内容説明

私の気持ちって、本当はどうなっているのだろう?「なーんか、へん」「なーんか、ちがう」そんな思いをちょっと探ってみましょう。「なーんか」って何?自分らしさって?自分をもっと知るための鍵は、潜在意識の中にあります。読んで、聴いて、セルフヒーリングができる本。

目次

  • 第1章 本当の自分に出会うセラピー(あなたの本当の問題を知るために;ヒプノセラピーとは?;自分の感情をみる練習;「怒り」をよくみてみよう;「恐れ」の存在に気づこう)
  • 第2章 はまりやすいパターンとヒプノセラピー(「役割り」の人;「依存」の人)
  • 第3章 本当の会話をしよう(私たちは本当の会話をしていない?)
  • 第4章 CDを聴きながらセルフセラピー(リラクゼーション;元気になりたいとき;イライラするとき;モヤモヤするとき)

「BOOKデータベース」 より

関連文献: 1件中  1-1を表示

  • CD book

    アルマット , 国際語学社(発売)

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA67835919
  • ISBN
    • 4877312137
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    118p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
ページトップへ