子どもの身長を伸ばすためにできること : 小児科専門医が教える食事と生活習慣
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子どもの身長を伸ばすためにできること : 小児科専門医が教える食事と生活習慣
PHP研究所, 2004.7
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コドモ ノ シンチョウ オ ノバス タメ ニ デキル コト : ショウニカ センモンイ ガ オシエル ショクジ ト セイカツ シュウカン
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Description and Table of Contents
Description
本書では、科学的知識に基づき、栄養や睡眠、運動などの観点から、身長を伸ばすには何が大切なのかをわかりやすく解説している。また、すぐに生かせるように、「具体的にはどうすればいいのか」といった情報も紹介した。低身長は、「単に背が低い」ということにとどまらず、その原因が病気に起因することがある。そうした病気による低身長についても医学的に解説し、どのような場合に受診や治療が必要なのかも述べている。低身長の治療の中心となるのが、成長ホルモン療法なので、その内容についても触れた。
Table of Contents
- １ 身長を伸ばすための俗説と正しい知識（身長は遺伝で決まるの？；牛乳を飲むと身長が伸びるの？ ほか）
- ２ 身長の高い子に育てる栄養と食事（身長を伸ばす食事ってどんな食事？；簡単！安心のおすすめメニューは…？）
- ３ 身長を伸ばすには生活習慣が大切（なかなか寝ないけど、どうすればいい？；運動をさせるには、何がいいの？ ほか）
- ４ 身長を伸ばす成長ホルモン療法のＱ＆Ａ（治療が必要な場合って、どんなとき？）
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