こうすれば50歳から病気知らず : 超高齢化社会にそなえる「医」「食」「財」
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こうすれば50歳から病気知らず : 超高齢化社会にそなえる「医」「食」「財」
広済堂出版, 2004.2
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コウスレバ 50サイ カラ ビョウキ シラズ : チョウコウレイカ シャカイ ニ ソナエル イ ショク ザイ
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Description and Table of Contents
Description
本書は「ガン病棟脱走」「ボケ母介護」「キレ脱サラ」といった「五〇歳からの中高年三重苦」を闘い抜いてきた筆者のちょっと風変わりな告白記ですが、それを乗り越えるための処世術をまとめた「五〇歳からの若返り養生訓」である。
Table of Contents
- はじめに 長寿難病時代には衣食住より「医」「食」「財」にそなえよ
- 第１章 逆発想！「医養生」のすすめ—五〇歳からは“養生が一番”
- 第２章 逆発想！「食養生」のすすめ—五〇歳からは“薬より食事”
- 第３章 逆発想！「財養生」のすすめ—五〇歳からは“若さに投資”
- おわりに 「元気で長生きも芸のうち」—スローヘルス自在力のすすめ
- 追記１ 超高齢化社会と「五〇歳からの生死観」
- 追記２ ある作家五九歳の「ガンとの闘い」
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