断食ダイエット入門 : 効果てきめん!
著者
書誌事項
断食ダイエット入門 : 効果てきめん!
（ヴィレッジブックス+）
ソニー・マガジンズ, 2004.8
- タイトル別名
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効果てきめん!断食ダイエット入門
- タイトル読み
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ダンジキ ダイエット ニュウモン : コウカ テキメン
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内容説明・目次
内容説明
３ヵ月にわたる挑戦をマンガとともにわかりやすく振り返りながら、断食の基礎知識や全国のファスティング施設なども紹介。やせたい人、何度も挫折している人、「つらいのはイヤ」という人、必見です。
目次
- 断食チャレンジ、いよいよスタート！伊豆健康センターの巻
- 避暑地でゆったりじっくり、癒し断食 ファスティングアリーナ蓼科の巻
- 自宅断食でラストスパート！渡辺医院の巻
- 体験してみてわかった！断食ダイエット成功への５つのポイント
- 始める前に知っておきたい！断食ダイエットの基礎知識
- 自宅で実践！プチ断食マニュアル
- ファスティングが体験できる施設・病院ガイド
「BOOKデータベース」 より