キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法
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キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法
幻冬舎, 2004.7
- タイトル読み
-
キッパリ : タッタ 5フンカン デ ジブン オ カエル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
5分間で自分を変える60の方法を紹介。
目次
- 身のまわりから、変えてみる!(脱いだ靴は、そろえる。;処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 ほか)
- 頭の中から、変えてみる!(忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。;ダジャレ、なぞなぞを考える。 ほか)
- 気持ちから、変えてみる!(難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。;花を生ける。 ほか)
- カラダから、外見から、変えてみる!(鏡の前で5分間笑う。;姿勢をよくする。 ほか)
- コミュニケーションから、変えてみる!(「スミマセン」で片付けない。;電話口に相手が出たら、「今、大丈夫?」と必ず聞く。 ほか)
「BOOKデータベース」 より