40歳からの「3秒間」集中力鍛錬法
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40歳からの「3秒間」集中力鍛錬法
(講談社ニューハードカバー)
講談社, 2003.10
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40サイ カラノ 「3ビョウカン」 シュウチュウリョク タンレンホウ
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
最近仕事が滞ると悩む人、その原因は集中力減退にあった!自律訓練集中法、スピード・イメージング集中法、メンタル・スクリーン集中法、虚空蔵求聞持集中法等々、忙しいビジネスマンがいつでもどこでもすぐできる、しかもお金はかからない。致命的な集中力の低下から大復活を成し遂げた秘密の方法を、著者自らの体験と共に語る、中高年必読の1冊。
Table of Contents
- 第1章 目指せ、40歳からの集中力大復活!(集中力減退が招いたわたしの大失態;絶対届かない宅配便事件;集中力の低下は、ムダの増加につながる ほか)
- 第2章 これならできる!16の集中力超開発法(集中力を引き出すには「舞台装置」が必要だ;逆算思考で集中力は格段に向上する!;グローバルビジネスも「集中」「特化」が決め手 ほか)
- 第3章 「集中力」が湧き出す40歳からのマル秘生活術(仕事の「質」は四〇歳からがピーク;四〇歳は人生のハーフタイム、後半戦はこれからだ;つめ込むのではなく、脳を遊ばせよう ほか)
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