新・自分で治す「冷え症」
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書誌事項
新・自分で治す「冷え症」
マガジンハウス, 2004.8
- タイトル読み
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シン ジブン デ ナオス ヒエショウ
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注記
奥付前頁に「自分で治す冷え性」(1999.5刊行)を大幅改訂したものとあり
内容説明・目次
内容説明
現代の養生法は「冷え」対策にあり。花粉症、アトピー性皮膚炎、肩コリ、腰痛、不眠、下痢、便秘の原因は「冷え」にあります。
目次
- 第１章 冷え症で困っているあなたへ（現代の養生法は冷え対策にあり。）
- 第２章 生活の冷え度チェック（夏、職場や電車の中の冷房がキツいと感じますか？；日常、ミニスカートやサンダルは好きですか？ ほか）
- 第３章 症状別冷え度チェック（昔の写真と比べてみて、顔の左右がユガんでいませんか？；月経痛はヒドいほうですか？また月経不順ですか？ ほか）
- 第４章 自分でできる冷え養生法の基本（冷え予防のためのおさらい。；「食」 ほか）
「BOOKデータベース」 より
