新・自分で治す「冷え症」
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書誌事項
新・自分で治す「冷え症」
マガジンハウス, 2004.8
- タイトル読み
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シン ジブン デ ナオス ヒエショウ
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注記
奥付前頁に「自分で治す冷え性」(1999.5刊行)を大幅改訂したものとあり
内容説明・目次
内容説明
現代の養生法は「冷え」対策にあり。花粉症、アトピー性皮膚炎、肩コリ、腰痛、不眠、下痢、便秘の原因は「冷え」にあります。
目次
- 第1章 冷え症で困っているあなたへ(現代の養生法は冷え対策にあり。)
- 第2章 生活の冷え度チェック(夏、職場や電車の中の冷房がキツいと感じますか?;日常、ミニスカートやサンダルは好きですか? ほか)
- 第3章 症状別冷え度チェック(昔の写真と比べてみて、顔の左右がユガんでいませんか?;月経痛はヒドいほうですか?また月経不順ですか? ほか)
- 第4章 自分でできる冷え養生法の基本(冷え予防のためのおさらい。;「食」 ほか)
「BOOKデータベース」 より