石原結實の「体温革命」 : 「食べ方を変える」と病気が治る!
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石原結實の「体温革命」 : 「食べ方を変える」と病気が治る!
主婦の友社, 2004.4
- タイトル読み
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イシハラ ユウミ ノ タイオン カクメイ : タベカタ オ カエル ト ビョウキ ガ ナオル
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内容説明・目次
内容説明
高血圧、高脂血症、糖尿病などは「生活習慣病」ともいわれますが、こうした疾病のみならず、ほとんどの病気が、「体温の低下がもたらす生活習慣病」なのです。体を冷やす食べ物のとりすぎ、運動不足、マイナス思考、湯船につからないシャワーだけの入浴など、体を冷やす「造病生活習慣」を改善し、体を温める「健康生活習慣」を実行するにはどうしたらよいかを、わかりやすく説きました。
目次
- 第１章 体温を１度上げれば、病気は治ります（なぜ病人が増え続けているのだろう？；「冷え」が万病を引き起こしている；人体は熱によって生命を維持している ほか）
- 第２章 食べるものをかえれば、体温が１度上がります（現代人は「食べすぎ」で体をこわしている；「食べすぎ」は自然治癒力をダウンさせる；「食べたくない」ときは、無理して食べないこと ほか）
- 第３章 体のトラブル全解決！石原結実のラクラク治療室（肩こり；腰痛；頭痛 ほか）
「BOOKデータベース」 より
