いつも「忙しい」を言い訳にする人たち
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いつも「忙しい」を言い訳にする人たち
（ヴィレッジブックス）
ソニー・マガジンズ, 2004.9
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Coming up for air
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イツモ イソガシイ オ イイワケ ニ スル ヒトタチ
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Description and Table of Contents
Description
「家族との時間を楽しみ、趣味を広げ、仕事を充実させる」そう願ってはいても、なかなかうまくいくものではありません。人生を振り返ってみると、やりたいことは何もやってなかった…そんなことにならないために—いちばん大切なものに時間をかける、他人に自分に時間を支配させない、自分の優先事項を見直す、などなど本書では具体的なノウハウを紹介します。時間の使い方がうまくなれば、人生そのものが好転するはず。
Table of Contents
- プロローグ（バランスの取れた生活を送るのが、どうしてこんなにむずかしいの？）
- １ 心の内側に目を向ける（自分にとって大切なものを見きわめる；動機を理解する ほか）
- ２ 自分の時間を取り戻す（時間はどこにあるのか；繁忙期に使えるふたつのアプローチ ほか）
- ３ 特別な情況、特別な対応（子育てとバランス；子どもなし、配偶者なし、バランスなし—どうして？ ほか）
- ４ 未来に目を向ける（一生をつうじてのバランス習慣）
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