めざせ!いきいき100歳人 : 健康に長生きするために
著者
書誌事項
めざせ!いきいき100歳人 : 健康に長生きするために
山陽新聞社, 2004.3
- タイトル別名
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Anti-aging meicine
- タイトル読み
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メザセ イキイキ 100サイジン : ケンコウ ニ ナガイキスル タメニ
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注記
参考文献: 巻末p1-4
内容説明・目次
内容説明
診察室では聞けない！「健康づくりの知恵」、「老化防止のコツ」をベテラン内科医がアドバイス。
目次
- 第１章 中高年の病気の特徴（血管から老化する；症状が非定型的 ほか）
- 第２章 健康づくりの知恵、長生きの秘訣（よい食習慣は健康の基本です；寝たきりにならないために運動は不可欠です ほか）
- 第３章 生活習慣病—“死の四重奏”で倒れないために（自覚症状なく静かに進行；肥満と肥満症 ほか）
- 第４章 健康に長生きするために（女性は強い—免疫学から老化を考える；アスピリンで血液サラサラ ほか）
「BOOKデータベース」 より
