食べ方問答 : 少食のすすめ : 我が心の師に健康道の奥義を訊く!
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食べ方問答 : 少食のすすめ : 我が心の師に健康道の奥義を訊く!
マキノ出版, 2004.9
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タベカタ モンドウ : ショウショク ノ ススメ : ワガ ココロ ノ シ ニ ケンコウドウ ノ オウギ オ キク
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Description and Table of Contents
Description
人はなぜ病気になるのか？何をどう食べればいいのか？本書には、その答えがあります。
Table of Contents
- 第１章 まずは診察。甲田先生に診てもらう（手相を診る；背中を診る ほか）
- 第２章 ぼくが不健康だった理由（二、三歳のときに右半身の麻痺になった理由；子供のころから冷え性だった理由 ほか）
- 第３章 人はなぜ病気になるのか（病気にならないための五つの条件；血液循環が完全であること ほか）
- 第４章 何をどう食べればいいのか（現代栄養学に従うと食べ過ぎになる；もっと少ないカロリーで生きられる ほか）
- 第５章 健康になるためにはどうすればいいか（まず間食や夜食をやめる；朝食を抜けない場合はまず量をへらすことから ほか）
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