集中力を確実にアップする技術 : 仕事にも勉強にも使える! :「ここ一番!」に強い人の習慣術
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集中力を確実にアップする技術 : 仕事にも勉強にも使える! :「ここ一番!」に強い人の習慣術
（KAWADE夢文庫）
河出書房新社, 2004.9
- タイトル読み
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シュウチュウリョク オ カクジツ ニ アップ スル ギジュツ : シゴト ニモ ベンキョウ ニモ ツカエル : ココ イチバン ニ ツヨイ ヒト ノ シュウカンジュツ
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内容説明・目次
内容説明
目標を紙に書き、公言してから取り組む、まずは簡単な作業から手をつけ「作業興奮」をアップ…など、見違えるほど集中力を高め、フルに発揮する驚きのコツが満載。
目次
- プロローグ もっと“デキる人”になりたいあなたへ—集中力をフル稼働させたいならまずはこの基本習慣から
- １章 脳力を全開にしたいあなたへ—ノリが悪い時でもやる気を引きだす集中術
- ２章 集中できる最高の環境にしたいあなたへ—気が散る原因をスパッと解消する集中術
- ３章 途切れた集中力を回復したいあなたへ—マンネリ気味の頭にビリッと刺激を与える集中術
- ４章 停滞の壁をうち破りたいあなたへ—手強いスランプからすばやく脱出する集中術
- ５章 プレッシャーを克服したいあなたへ—ここ一番の大舞台で実力を出しきる集中術
- ６章 グレードアップを狙うあなたへ—ますます集中力に磨きをかける日常のトレーニング習慣
「BOOKデータベース」 より