らくらくヨーガ : ストレス解消・不快症状がとれる
著者
書誌事項
らくらくヨーガ : ストレス解消・不快症状がとれる
（生活市場）
主婦の友社, 1991.10
- タイトル読み
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ラクラク ヨーガ : ストレス カイショウ フカイ ショウジョウ ガ トレル
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内容説明・目次
内容説明
どこでもリラックスできる。体も心もらくになる。薬いらず医者いらず、一人でできるヨーガ。
目次
- 第１部 らくらくヨーガ実践編（美しいボディーと顔をつくる；女性に多いトラブルの解消；日常生活でちょっと気になる症状を治す）
- 第２部 らくらくヨーガポーズ編
「BOOKデータベース」 より