ヨガ教室 : イラスト見ながらひとりでできる
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ヨガ教室 : イラスト見ながらひとりでできる
東研出版, 1991.12
- 入門編
- タイトル読み
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ヨガ キョウシツ : イラスト ミナガラ ヒトリ デ デキル
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内容説明・目次
目次
- １ 健康“自衛体”をつくりましょう
- ２ ＹＯＧＡってなんだろう
- ３ ゆっくりたっぷり９０分プログラム
- ４ いそがしい時の１５分プログラム
「BOOKデータベース」 より
